刘小平，51岁，清华晨跑队资深成员，坚执跑步八年，前一天还在通顺，体格壮健到令东谈主珍惜，然则却在距离诞辰只是一个月的时刻，画上了停止符。
刘小平为我方的健康，构建了一座看起来坚不行摧的堡垒，这座堡垒的基石，是长达八年，以至可能首先十年的坚执。
清华大学的操场，即是他每时每刻的“打卡地”，风雨无阻，他的通顺天下远不啻跑步，骑行和冬泳亦然他的心头好，是个原原委委的万能通顺嗜好者。
这种钢铁般的自律，说合到了别人命的终末一刻，就在9月14号，他离开的前一天，他不仅雷打不动地完成了晨跑，以至还给我方加练了一圈。
堡垒的墙体，是用感性的数据砌成的，他不是那种只知谈埋头傻练的东谈主。
最近三四个月，他执续监测心率，对我方的老师量和强度有着露出的领会和箝制，从不盲目追求极限，这在跑友圈里，是一种繁难的审慎。
这座堡垒的外皮，是让东谈主钦慕的，终年的考验，给他留住了分明的肌肉线条和壮健的体格，通盘东谈主的精神头，在同龄东谈主里实足是杰出人物。
也恰是这份自信，让他绝不夷犹地报名了几天后就要在金海湖举办的铁东谈主三项赛。
可惜，再坚固的堡垒，也可能存在看不见的裂痕，这场巧合来得太俄顷，莫得任何预警。
厌世前一晚，刘小平还在跑步群里和一又友们有说有笑，一切如常。
就在几天前的9月10日教师节，他还和跑友们一齐跑步庆祝，景况好得很，谁也想欠亨，巧合是怎么发生的。
从周一早上起床后嗅觉形体不合劲，到再也没能醒来，通盘历程快到让东谈主无法响应，几个小时前还在群里活跃的一个东谈主，就这样悄无声气地走了。
一又友们在悲痛之余，也启动反念念，有东谈主在评述区简明扼要隘指出，只看平均心率可能真实不够，及时的心率变化和更专科的形体评估才是关节。
这句怅然的话，也点醒了许多东谈主，跟着年事增长，高强度的通顺很可能成为诱发形体里“隐性问题”的导火索。
平日里自我嗅觉雅致和老例体检的同样方向，有时刻反而会麻木咱们。
人命的跑谈天然巧合裁减，但在东谈主生的其他赛谈上，刘小平早已漂亮地冲过了属于他的“完赛线”。
在IBM使命时，他是共事眼中智商轶群的主干，前上级在告别庆典上对他的评价很高，说他是技俩里的“定海神针”，唯有有他在，团队就有了极大的安全感。
在家里，他更是不行或缺的“精神复旧”，他是一个守法的女儿，一个宥恕的丈夫，一个慈蔼的父亲。
他的离去，让母亲和太太痛定念念痛，但他管教有方，留住了一对懂事的儿女。
女儿一经是又名大学生，在告别庆典上，他进展得颠倒坚毅。
他对着亲一又们念出感谢信，并防范快乐，我方会接过父亲的担子，撑起这个家，照管好母亲和妹妹，这份担当，恰是刘小平家庭解释最得手的络续。
在一又友们心中，他是一抹和睦的阳光，他粗重和睦，心念念又相配精致，老是民风性地把一又友放在第一位。
9月17日的哀痛会，除了亲东谈主，还有首先20位跑友从海北天南专程赶来，只为送他终末一程，这些一又友，许多东谈主与他领悟首先十年，交情匪浅。
刘小平的故事，并不是在狡赖“人命在于通顺”这句话，适值相悖，他用一种千里重的边幅，为这句话增多了一个无比紧迫的注脚：
通盘通顺，齐应该成立在对形体的敬畏和长远了解之上，他的离开，是自律传说与人命无常的一次粗暴交锋。
就像他女儿说的那样，他的东谈主生虽短，但迷漫精彩。
在一个全民健身的期间，咱们粗略不仅要学会如何“动起来”，更要学会如何“停驻来”，去实在倾听我方形体发出的信号。
愿尸骸安息，也愿生者警觉。
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